¿Te confunde un poco cómo diluir aceites esenciales para usarlos de forma segura y eficaz? ¡Entonces vas a querer tener esta tabla de dilución de aceites esenciales siempre a la mano! Yo tengo esta y nuestra tabla de dilución KidSafe pegadas con imán en el refrigerador. Pero primero, necesitas saber cómo leerla. Aquí te lo explicamos.
Cómo Leer la Tabla de Dilución de Aceites Esenciales
Nos preguntan frecuentemente cómo se lee esta tabla. Sabemos que puede parecer intimidante, ¡pero te prometemos que no es tan complicado como parece! Es importante recordar que SIEMPRE que apliques aceites esenciales en la piel, querrás usar un aceite vegetal (carrier oil). Esta tabla te ayuda a encontrar la proporción correcta según tu situación.
Y para obtener información aún más detallada sobre la dilución, ¡consulta nuestra Guía Definitiva para Diluir Aceites Esenciales!
¿Cómo sé qué tasa de dilución usar?
Para el uso diario normal, recomendamos una dilución del 2%. Para situaciones agudas, como una lesión o una condición temporal, puedes llegar hasta el 5%–10% durante un período CORTO de tiempo. ¿Cuánto tiempo es eso? Por lo general, menos de 2 semanas.
¿Cómo obtengo 0.5 de una gota de aceite esencial?
No puedes. Si realmente quieres ser exacta, necesitas aumentar la cantidad de aceite vegetal hasta llegar a un número entero. Si no puedes hacer eso, simplemente redondea HACIA ABAJO al número entero más cercano (por ejemplo, 1.5 gotas de aceite de lavanda se convierten en solo 1 gota).
¿Y el uso en el rostro?
Normalmente, esto significa que deseas mezclar el aceite en un sérum o crema facial para uso diario. Mantén una dilución del 1% — la piel del rostro es más sensible y debes usar una dilución más baja.
¿Cómo diluyo aceites esenciales de forma segura para mis hijos?
Para uso con niños, puedes ver las pautas en el bloque inferior de la tabla. En general, consideramos que una dilución del 2% para tratamientos puntuales está bien. Notarás que ese bloque hace referencia a la APLICACIÓN EN TODO EL CUERPO. Como rara vez cubrimos todo el cuerpo con aceites esenciales, una dilución del 2% está bien.
¿Qué es la "aplicación en todo el cuerpo"?
En el caso de un masaje (o crema corporal) donde se cubre una gran parte de la piel, se recomienda usar una dilución más baja. Dado que se afecta tanta superficie corporal, esto aumenta la tasa total de absorción en tu cuerpo.
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