En Plant Therapy, nos comprometemos a garantizar que cuente con la información necesaria para usar todos sus aceites esenciales de forma segura y eficaz. Debido a la naturaleza volátil y altamente concentrada de los aceites esenciales, es fundamental contar con pautas completas y comprensibles sobre su dilución adecuada para garantizar la seguridad de todos. Aunque pueda parecer abrumador, aquí le presentamos algunos conceptos básicos para que pueda aprender a diluir aceites esenciales de forma segura y eficaz.
El propósito de la dilución
La seguridad y la dilución de aceites esenciales están inextricablemente relacionadas. Usar un aceite esencial directamente del frasco, sin diluirlo previamente, puede convertirse rápidamente en un camino sin retorno a la piel sensible e irritada, o incluso a algo peor. Según Robert Tisserand, experto mundial en seguridad de aceites esenciales, la dilución de aceites esenciales presenta dos preocupaciones principales de seguridad : «Primero, evitar reacciones cutáneas: irritación, sensibilización y fototoxicidad. Segundo, evitar toxicidad sistémica, como fetotoxicidad, hepatotoxicidad, carcinogenicidad y neurotoxicidad. Las reacciones cutáneas adversas son evidentes cuando ocurren, pero las toxicidades sistémicas pueden no serlo. Las reacciones cutáneas dependen totalmente de la dilución, y existen pautas de seguridad para minimizar el riesgo » .
En pocas palabras, diluimos los aceites esenciales antes de aplicarlos sobre la piel para minimizar las reacciones adversas y la toxicidad sistémica. Aplicar aceites esenciales sin diluir sobre la piel puede causar fácilmente reacciones adversas a corto o largo plazo, y no hay razón para correr el riesgo.
Diluir no solo protege tu piel, sino que también te lo agradecerá. Diluir con un aceite portador antes de aplicarlo en la piel evita que el aceite esencial se evapore tan rápido como lo haría sin él. Esta menor volatilidad significa que una mayor cantidad de las propiedades terapéuticas del aceite esencial se absorbe en la piel, se puede distribuir sobre una superficie más amplia y, en general, se utiliza menos aceite esencial.
Muchos tipos de aceites portadores
Aunque los aceites portadores parecen la opción obvia para transportar aceites esenciales, no son la única opción. Lociones, cremas, mantecas, champús, acondicionadores, jabón de Castilla y geles de aloe vera son opciones fantásticas para diluir los aceites, y muchos de estos productos pueden incluir conservantes naturales, lo cual podría ser útil.
Tasas de dilución para diferentes situaciones
Plant Therapy ajusta su tasa de dilución a las recomendaciones del Instituto Tisserand . Estos valores son aproximados y se han redondeado a gotas enteras. Tenga en cuenta que las "gotas" no son una medida exacta, ya que dependen del tamaño del reductor de orificio y de la viscosidad del aceite. Además, las tasas de dilución presentadas aquí no implican que cada una sea segura para todos los aceites esenciales en todas las situaciones.
Dilución al 1%
Esta dosis se recomienda para niños mayores de 2 años, aplicaciones faciales, uso a largo plazo, uso diario y para acceder a los sutiles efectos energéticos del aceite.
- 10 mL/ 2 cucharaditas = 3 gotas
- 15 mL/ 3 cucharaditas/ 1 cucharada = 4 gotas
- 30 ml/ 6 cucharaditas/ 2 cucharadas/ 1 oz = 9 gotas
Dilución al 2%
Esta dosis se recomienda para niños, productos de baño y para todo el cuerpo, y es ideal para el uso diario regular de un aceite.
Muchas de nuestras mezclas KidSafe tienen recomendaciones de dilución que varían del 2 al 5 %. Estas diluciones son aptas para niños menores de 10 años para tratamientos localizados o situaciones agudas. Siempre recomendamos comenzar con la dilución mínima recomendada y aumentarla gradualmente según sea necesario.
- 10 mL/ 2 cucharaditas = 6 gotas
- 15 mL/ 3 cucharaditas/ 1 cucharada = 9 gotas
- 30 ml/ 6 cucharaditas/ 2 cucharadas/ 1 oz = 18 gotas
Dilución al 3%
Esta tarifa se recomienda para molestias localizadas específicas.
- 10 mL/ 2 cucharaditas = 9 gotas
- 15 mL/ 3 cucharaditas/ 1 cucharada = 13 gotas
- 30 ml/ 6 cucharaditas/ 2 cucharadas/ 1 oz = 27 gotas
Dilución al 5%
Esta tarifa se recomienda para uso a corto plazo para un problema específico, no más de dos semanas.
- 10 mL/ 2 cucharaditas = 15 gotas
- 15 mL/ 3 cucharaditas/ 1 cucharada = 22 gotas
- 30 ml/ 6 cucharaditas/ 2 cucharadas/ 1 oz = 45 gotas
Dilución al 10%
Esta tarifa se recomienda para pequeñas áreas de preocupación y situaciones agudas.
- 10 mL/ 2 cucharaditas = 30 gotas
- 15 mL/ 3 cucharaditas/ 1 cucharada = 45 gotas
- 30 ml/ 6 cucharaditas/ 2 cucharadas/ 1 oz = 90 gotas
Tabla de dilución de aceites esenciales
Una buena regla general es usar una gota de aceite esencial por cucharadita de aceite portador para una dilución del 1%. Para una dilución del 0,50%, como no se puede medir la mitad de una gota, aumente la cantidad de aceite portador. Si no puede agregar más aceite portador, redondee hacia abajo para obtener un número entero para sus gotas de aceite esencial. Por ejemplo, 1,5 gotas serían 1 gota. Utilice la tabla de dilución a continuación o consulte nuestra tabla de dilución completa.
Dilución para niños pequeños
Los niños tienen la piel fina y porosa, que absorbe fácilmente cualquier aplicación tópica. No recomendamos el uso tópico de aceites esenciales en bebés prematuros, pero sí se pueden usar con moderación en bebés a término. La dilución para bebés a término, de 0 a 3 meses , es del 0,10 % al 0,20 %. Esto equivale a 1 o 2 gotas de aceite esencial por cada 28 g de vehículo para aplicación en todo el cuerpo. Para uso localizado, se pueden usar de 3 a 9 gotas de aceite esencial por cada 28 g de vehículo.
Además, recomendamos que cualquier persona que desee utilizar aceites esenciales en niños menores de dos años consulte con un aromaterapeuta certificado o un profesional médico para que le ayude a decidir si este es el curso de acción más seguro y eficaz.
Para niños de 3 a 24 meses , recomendamos una dilución general de 0,25 % a 0,5 %. Esto equivale a 2-4 gotas de aceite esencial por 28 ml de vehículo para aplicación corporal total. Para uso localizado, puede usar de 9 a 27 gotas de aceite esencial por 28 ml de vehículo.
Para niños de 2 a 6 años , recomendamos una dilución general del 1 % al 2 %. Esto equivale a 9-18 gotas de aceite esencial por 28 ml de aceite base para aplicación corporal total. Para uso localizado, puede usar de 9 a 45 gotas de aceite esencial por 28 ml de aceite base.
Contacta con un aromaterapeuta antes de usar el aroma puro
Si aún desea usar un aceite esencial sin diluir de forma tópica, consulte primero con un aromaterapeuta certificado. Existen situaciones específicas en las que usar aceites puros puede ser apropiado; sin embargo, es mejor ser precavido. Una quemadura repentina al tocar una sartén caliente o una picadura de insecto son ejemplos de problemas agudos y a corto plazo en los que usar un aceite puro puede ser beneficioso. En este caso, busque asesoramiento profesional sobre su uso seguro. Algunos aceites esenciales no solo pueden irritar la piel, sino que también aumentan el riesgo de sensibilización. Tenga en cuenta que siempre recomendamos un uso seguro y moderado de los aceites esenciales para que pueda seguir disfrutando de los beneficios de estas maravillosas herramientas sin crear problemas adicionales.
Contraindicaciones a considerar
Si está siguiendo un tratamiento con medicamentos recetados, tiene epilepsia o asma, tiene un sistema inmunológico comprometido, está embarazada, amamantando o tiene alguna duda sobre cómo un aceite esencial puede afectar negativamente su salud, busque el consejo de su médico.
¡Mantenerse seguro!
Cuando se trata de aceites esenciales, el dicho "más vale prevenir que curar" debe tomarse en serio. Aplicar aceites esenciales directamente sobre la piel sin la dilución adecuada aumenta significativamente el riesgo de reacciones adversas. Para un uso seguro de los aceites esenciales, utilice siempre la dilución más baja posible que le proporcione resultados efectivos.
Si le preocupa una reacción negativa a un nuevo aceite esencial, le recomendamos realizar una prueba de parche. Para usar un aceite esencial por primera vez, una práctica segura es aplicar una gota de aceite esencial diluido en una pequeña zona de la piel, como la parte interior del codo. Después de la aplicación, tenga cuidado con las reacciones adversas durante las primeras 24 horas. Las posibles reacciones incluyen irritación de la piel, dolor de cabeza, náuseas, problemas respiratorios o mareos.
**Los consejos compartidos no pretenden diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad ni sustituir el consejo médico adecuado. Al usar aceites esenciales, siempre recomendamos consultar con su médico.
¿Busca más información sobre la dilución de aceites esenciales? Consulte estos materiales educativos detallados del Instituto Tisserand.
